Életmódváltásba kezdtél? Pár tipp, hogy könnyebb legyen betartani a fogadalmat!
Új életmód, több mozgás és rendszerezettség – ha bármelyiket is megfogadtad idén, de már most küszködsz a betartásával és szükséged van egy kis motivációra, íme...
Új életmód, több mozgás és rendszerezettség – ha bármelyiket is megfogadtad idén, de már most küszködsz a betartásával és szükséged van egy kis motivációra, íme...
Amilyen nagy lendülettel fogadjuk meg év végén, hogy januártól mindent másképp csinálunk, olyan gyorsan gyengül el az akaratunk, amikor belevágunk.
VR-edzés: spártai tempó: dobozszeletelés fénykarddal, lövöldözés, boksz vagy éppen vérengzés a gladiátorarénában. Olvasd el tesztünket!
A négy fal közül kitörni vágyóknak már megírtuk, mire figyeljenek, de nagyon. Itt az idő, hogy a meleg szobában, sport központokban, edzőtermekben sportolóknak is kedvezzünk....
Bár az egyre vastagabb ruha réteg ápol és eltakar, nem érdemes a hűvös évszakok alatt sem szétesni. Az esztétikai szempontok mellett a hosszútávú egészségmegőrzés is...
Bár női szemmel a foci pontosan ugyanúgy élvezhető, mint férfiként, a játék egy aspektusára jó eséllyel csak az egyik nem van kihegyezve. Igen, ez a...