Ragyogj, mint egy sztár! Téli arctisztítás, természetesen!

A nyári barnaság kikopásával a bőrhibák is egyre szebben előbukkannak. Míg a finom, lágy tónus ápol és eltakar, a téli sápadtság és a hideg kapcsán egyre erősödő faggyútermelés szépen-lassan elcsúfítja az arcot. Na nem vészesen, de azért pont annyira, hogy az ember önbizalma kicsit meginogjon. A vakolatnyi smink helyett vezesd be a rendszeres és alapos arctisztítást! Tippek az olcsó, vegyszermentes bőrápoláshoz, hogy a sötét hónapokban is ragyogj!

Mélytisztítás, házilag

Bár a kozmetikai szalonok egyre kacifántosabb – és meglehet, eredményesebb – gépekkel dolgoznak, van, ami nem megy ki a divatból. Egyszerűen azért, mert működik! A házi gőzölés:

veszélytelen

nagyjából ingyen van

bármikor elvégezhető, amikor akad pár percünk

Sokan nem engedhetjük meg magunknak a rendszeres kozmetikai kezeléseket, van, akinek ideje sincs ilyen úri huncutság miatt 1-2 órára elszabadulni. De mi is szeretnénk szépek, ápoltak és persze egészségesek lenni. Míg fiatalon a lábos fölé hajolva, törülközővel a fejünkön inhaláltunk és gőzöltünk, mára egy ügyes kis szerkezettel könnyebbé tehetjük ezt a mutatványt. Persze a retro módszer is tökéletes, az arcszauna berendezés inkább a praktikusság terén segít be, némi időt és energiát spórolva a felhasználónak. No meg több funkciós, úgyhogy akár betegség esetén is bevethető! A gőzölés, ahogy a neve is sejteti meleg vízpárával történő bőrpuhítást jelent. Az eljárás célja a pólusok tágítása és a felgyülemlett faggyú távozásra kényszerítése. Mindehhez elég a sima víz is, de a tökéletes és selymes, valamint megújuló bőrért néhány csodafegyvert is bevethetünk. Természetes anyagok, amikkel csodákat művelhetsz:

kamilla – Klasszikus gyulladáscsökkentő, amely érzékeny bőrtípus esetén enyhén száríthatja a bőrt. Kamillázás esetén érdemes az utókezelésnél olyan krémet használni, amely ellensúlyozza az egyébként fantasztikus hatóerejű gyógynövényt. Pattanásos bőr esetén még mindig csodaszámba megy. A kamillás gőzölés során egyben a légutakat és a tüdő hörgőket is “leápoljuk”.
teafaolaj – A csodálatos illat mellett a teafaolaj egyik fontos tulajdonsága az antibakteriális hatás. A gyulladások így nem csak csökkennek, de az aljas kis kórokozók is elpusztulnak. A teafaloaj egyébként az intim testrészek tisztítására, valamint az epilálás, gyantázás, borotválás utáni esetleges problémák (szőrtüszőgyulladás, befelé növő szőrszál) kezelésére is tökéletes!
zöldtea – A zöldtea nem csak belsőleg, de külsőleg is nagyon hasznos. A teában található, ún. polifenoloknak köszönhetően a bőr regenerálódó képessége megnő, így a gőz nem csak tisztít és gyulladást csökkent, de fiatalít is. Kiváló megoldás a szem körüli, szürke karikák ellen is!

Anyagok a konyhádból, amiért hálás lesz a bőröd!

Miután az arc megtisztul, szüksége van egy kis pihenésre. Majd természetesen némi hidratálásra is! Miközben az ember egyre komolyabb szorongással nézegeti a kozmetikai termékek összetevőit, az alábbi, átlag háztartásban megtalálható alapanyagok bármelyikét használva biztosak lehetünk benne, nem juttatunk mérgező anyagot a testünkbe.

natúr joghurt – Számos “iskola” tanítja a joghurt használatát. Ráadásul ez az az alap, amibe más összetevőket is belekeverhetsz és felvihetsz (ld. a következő pontok). A joghurt nagy mennyiségben tartalmaz tejsavat, ami az alfa-hidroxi-sav (AHA) egyik fajtája. Ugye ezt a kifejezést már hallottad valamelyik krém reklámjában? Az AHA kiváló a pórusok tisztításában, hámlasztja a bőrt és serkenti a kollagén-termelést. Ellentétben más mélytisztítókkal (pl. szalicilsav), gyengéd, és még a legérzékenyebb bőrtípusúaknak sem kell félniük tőle!
méz – Ha valaha próbáltad már a mézes masszázst, akkor tudod, micsoda “szívóereje” van, a természet egyik legelképesztőbb kincsének. A felhabosodó, eredetileg aranysárga anyag szürke fodrokat vet, ahogy szó szerint kiszippantja a mérgeket és piszkokat a pólusaidból. Egy jól karbantartott arc esetén ilyen drasztikus dolgokkal nem találkozhatunk, a hatás azonban így is ragyogó és selymes. Fontos: érdemes fém eszköz (pl. kanál) helyett fával szedni a mézből, esetleg azzal elkenni a finom anyagot a bőrön.
kurkuma – A ragyogó színű (és fantasztikus ízű!) fűszer egyik kiemelkedő tulajdonsága, hogy segít a hegek és sérülések eltüntetésében. Elkapart pattanás? Keverj egy kis kurkumát némi mézbe és gyorsabban heged be a… heged!
fahéj – A fahéj kifejezetten jót tesz a zsíros bőrnek, igaz, az érzékenyebbek nem árt, ha óvatosan bánnak vele, mivel kipirosodást okozhat. Ennek oka, hogy a fahéj keringésfokozó hatással bír, ami egyébként jól hangzik, ha bőrápolásról van szó, hiszen a zubogó vér fiatalon tartja a hámrétegeket. Ez az illatos, egzotikus fűszer emellett gyulladáscsökkentő, gombaölő és antibakteriális tulajdonságokkal is rendelkezik.

Tipp! Időnként állj fejen vagy kézen! A gravitációnak köszönhetően lezúduló vér átmossa az arcbőr erecskéit és a lehető legtermészetesebb módon fiatalít. Fontos, hogy menstruációkor sose végezzünk ilyen és ehhez hasonló gyakorlatot (pl. gyertya)! Ha jógázol, a menzeszed alatt hagyd ki az olyan pózokat, ahol a vér visszafele folyhat!

Végszó, ami fontosabb minden arcszaunánál

Az ember nem attól szép, hogy milyen a bőre, hány kiló vagy épp hogy állnak a fogai. De tény, az önbecsülésünk hatalmas változásokon megy át, amikor harmóniában vagyunk a testünkkel. Aki nem tiszteli a “vázát”, nem tudja tökéletesen szeretni önmagát sem. Bár az esetleges lelki problémák nem tűnnek csak úgy el egy arctisztítástól, bőr megújítástól, adhatnak egy löketet, hogy neki lássunk a mélyebben húzódó nehézségek felszámolásának. A dolog oda-vissza működik, aki boldogabb, annak a külseje is fénylőbb, feltünőbb lesz. Nem véletlen mondják, “ép testben ép lélek”.